Yoga & méditation

Prévoyez une rentrée dans l’énergie et inscrivez-vous dès maintenant!

Bénéfices  personnels & thérapeutiques

Conscience du corps / Connaissance de soi  / Apaisement des tensions (douleur,  anxiété) / Contrôle des émotions / Gestion du stress / Amélioration du sommeil / Centrage/ Détachement / Développement des capacités psychiques et physiologiques(souffle, énergie, souplesse et musculature, cohérence cardiaque) et métaboliques ( rééquilibrage des fonctions hormonales agissant sur le poids, l’appétit, le sommeil,  etc…) / Actions sur les pathologies inflammatoires et rhumatismales/ Etc…

Modalités :

SÉANCES LE MARDI de 19h à 21h
Cycle de 21 séances réparties 1 à  2 fois par mois,  hors vacances scolaires
Formatrice : Colette Larcanché  art-thérapeute pluriexpressionnelle à l’origine du concept yoga & art-thérapie, est diplômée du RYE et de l’école de Natha-yoga, membre de la Fédération Française des Écoles de Yoga
Lieu : Lambersart
Inscription :  possible en cours d’année pour des personnes ayant déjà pratiqué le yoga .Le tarif sera réévalué sur la base du prorata des séances restant à effectuer .
Calendrier prévisionnel 2017-2017 :  Cycle annuel de 21 séances
reprise 2017:  05-19/09 ; 03-17/10 ; 8-22 /11 ; 07-21 /12 ;
2018:  09-23 /01; 06-21/02 ;  13-27/03 ; 03-17 /04 ; 15-29 /05 ; 05-19 /06 ; 03/07
 

Contenus

Ce stage est accessible  à toute personne désireuse de s’initier au Rajayoga dit également  Yoga Intégral
(postures-asanas/ souffle-pranayama / énergie-roues des chakras / relaxation -yoganidra) et de progresser dans la connaissance de soi par la voie de la méditation.
Les enseignements comprennent :
Chant des mantras
Yoga postural
Pranayama (postures /  souffle / énergies)
Méditation de pleine conscience
Méditations tantriques
Yoganidra
(relaxation profonde)

Séances individuelles 

Les séances individuelles allient les potentialités du yoga avec la création dans une dimension art-thérapeutique complète, définissant le yogart-thérapie ( concept Puzzle, C.Larcanché)
Lieux : Lambersart  & Tourcoing
Contenus : étudiés en fonction des besoins
Spécifique aux séances individuelles : l’analyse symbolique personnelle
Tremplin idéal pour la création yoganidra se fera le prélude à la production plastique, graphique et/ou à l’écriture , qui, dans le cadre de séances individuelles, peuvent être judicieusement associées à une analyse symbolique personnelle .

 

Tarifs

  • 315 € le stage complet  soit 15 € par séance
  • 180 €  le stage de 10 séances, soit 18 € la séance
  • 100 € le stage de 5 séances consécutives , soit 20 € la séance
  • 22 €  la séance unique ou d’essai
    • 60 € la séance individuelle d’une heure , la 5ème gratuite

 

Tarifs réduits & avantages , nos offres  *

  • 5% de remise pour tout renouvellement d’inscription  pour un cycle complet
  • 5% de remise pour une inscription à un 2ème atelier de groupe( dans le cadre d’un cycle) ,  la remise étant effectuée sur le moins couteux.
  • Inscription en cours d’année : un prorata est accordé*
  • Règlement en 3 échéances mensuelles durant le 1er trimestre d’activité   (sans supplément)
* Les offres ne sont pas cumulables

 Stages complémentaires

Week-end yogamandala ;  Formation Yogart-thérapie

 


 

Inscription & Adhésion

Adhésion : 38 € /an
Valable 1 an à compter du 1er septembre ( les enfants mineurs de l’adhérent pourront en bénéficier gracieusement), elle est obligatoire pour accéder aux diverses propositions de l’association (ateliers, stages et formations) au-delà d’un atelier ou séance unique.
Elle permet en outre l’accès gratuit  au Laboratoire de pratiques ( 9 ateliers/ an) et au fond documentaire (avec  emprunt  possible )

Fiche d’adhésion

 

 Inscription aux cycles complets


Fiche d’inscription Ateliers thérapeutiques

 

 

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